フェムケアとは、女性のためのセルフケア習慣。
　> 女性のからだと心に、
　> やさしく寄り添う「フェムケア」。
　> 自分をいたわるやさしい時間を。
ホルモンバランスの変化や冷え、ストレスなどにより、
女性の身体は日々ゆらいでいます。

Nagomiでは、そんな心とからだにやさしく寄り添う
フェムケアメニューをご用意しております。

温め、巡らせ、整える―
​
ふと感じる“なんとなくの不調”
Nagomiで自分をいたわる時間をお過ごしください。

Feminine Stone Therapy

 岩盤浴　×　フェムケア

骨盤まわりを温める、
やさしい姿勢での岩盤浴。

温かな岩盤のぬくもりで、女性の心とからだを整える。
フェムケアのための岩盤浴は、座るスタイルもおすすめ。

ぺたんとお尻をつけて座ったり、
お姉さん座り、体育座りなど、
膣まわりをじんわり温める姿勢で、骨盤まわりからぽかぽかに。

体調や気分に合わせて、
心地よい姿勢でお過ごしください。
からだの内側からじんわりと温め、女性特有のお悩みにやさしくアプローチします。
​
岩盤浴90分　 1,650yen (税込)
写真
いつもの寝転ぶスタイル＋座ってあたため。

Femcare Yoga

 岩盤ヨガ
温めながら動く。内側から整う。

​岩盤のぬくもりに包まれながら、
呼吸とゆったりとした動きで心身をほぐすプログラム。

骨盤まわりや自律神経のバランスを整え、
骨盤底筋やインナーマッスルの強化にもアプローチします。

産後の体型や尿漏れ・膣のゆるみが気になる方にもおすすめです。


ヨガレッスン60分 + 岩盤浴30分　2,640yen (税込)
ご予約はLINEから
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Herbal Steam Care

 オーガニックハーブ蒸し

芯からあたたまる、自然の力で整える。

​Nagomiのハーブ蒸しは、2種類のメニューをご用意しています。
心と身体を整える「蒸気の温熱」と「ハーブの力」で、リラックスと体質改善をサポート。
オーガニック国産よもぎ100％・ローズ100％使用の自然派スチームが、
下半身をやさしく温め、内側から健やかに整えてくれます。

デリケートゾーンに直接あてる蒸気は、
殺菌・消臭・血流促進作用が期待され、
月経トラブルや冷え、妊活にもおすすめです。

オーガニックハーブ蒸し40分　4,000yen (税込)　
　※オーガニックハーブティー付き
​　※初回体験：500円off（割引券のない方限定）

Yomogi Steam 

国産よもぎ100％使用。
古くから薬草として親しまれてきたよもぎには、
​血行促進・デトックス・美肌など、うれしい効能が豊富に含まれています。
冷えや女性特有の不調、肌トラブルなど、体質のお悩みに広くアプローチ。
毎日をもっと健やかに過ごしたい方におすすめです。

期待できる効果
  • 血行促進・冷え改善
  • デリケートゾーンのケア（消臭・殺菌）
  • むくみ・生理痛・生理不順の緩和
  • 腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛へのアプローチ
  • 美肌・湿疹・かぶれのケア
  • デトックス・免疫力向上
  • 更年期症状の緩和

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Rose Steam  

香りで癒し、ホルモンバランスを整える。
よもぎ不使用。ローズレッド100％使用のやさしい蒸気が、​女性の心と身体に寄り添います。
ローズは古くから「若返りの薬」として珍重され、女性ホルモンの分泌を促す力があると言われています。
よもぎアレルギーのある方にも安心してご利用いただけます。

期待できる効果
  • リラックス（香りによる癒し）
  • 女性ホルモンのバランス調整
  • 肌のトーンアップ
  • むくみの改善
  • 生理痛・更年期症状の緩和
  • 幸せホルモン（セロトニン）の分泌促進

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こだわりの設備
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> 椅子は大工職人の手作り
国産ひのき無垢材を使用し、塗装・接着剤不使用。リラックス・調湿・抗菌効果に優れたやさしい座り心地。

> 萬古焼の国産土鍋使用
しっかりとした抽出力と芯まで温まる蒸気で、身体の内側からぽかぽかに。